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Schwennicke Catherine et Delperdange Jean-Michel, Vingt-huit prises de conscience à partager. Pour un esprit plus paisible (Document 159.9 SCH v – 48.450)
 

Et si vous pouviez retrouver plus de calme, de paix et de sérénité  ...
Une psychologue et un médecin unissent leurs expertises pour partager 28 réflexions essentielles, issues de leurs expériences et de leurs rencontres personnelles et professionnelles. Ils détaillent dans ce livre des outils concrets, au croisement des neurosciences, de la sagesse bouddhiste et de la philosophie pratique, pour vivre plus sereinement, développer notre lucidité, accepter la vie avec joie, prendre du recul, vivre avec plus de conscience et de présence et enfin apaiser nos relations. En un mot, un concentré de sagesse moderne, à lire d'une traite ou à picorer selon ses envies.
Ce livre ne changera peut-être pas ni les circonstances ni les autres. Mais il peut transformer notre manière de les regarder, transformer notre regard sur la vie.

 

Cathetine Schwnnicke est psychologue et spécialiste de l’Approche Neurocognitive et comportementale (ANC) et Jean-Michel Delperdange est médecin et formateur en ANC.

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