Assenheim Cathy, Mon cerveau est hyper (Document 301.47 ASS m – 46.653)

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Hypersensibilité, haut potentiel, zèbre, atypique … les dénominations sont nombreuses mais le constat est toujours le même : anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burn-out … c’est comme être au volant d’une voiture avec un hyper-moteur sans avoir appris à conduire. 
L’auteure définit avec précision les comportements et les émotions de ces personnes atypiques et propose des outils pour mieux comprendre le fonctionnement des cerveaux différents. Elle propose ensuite des moyens d’action concrets à mettre en place : des techniques pour réguler le système nerveux, des méthodes pour reprogrammer les comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle …

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Cathy Assenheim, est licenciée en psychologue clinicienne, spécialisée en neuropsychologie (ULB).