Cymes Michel, Vivez mieux et plus longtemps (Document)

 

Avec humour, Michel Cymes propose de prendre soin de sa santé « sans se prendre la tête ». Mais comment ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. Il donne ainsi des conseils de bon sens : dormir raisonnablement, manger sainement, bouger… des conseils faciles à mettre en pratique quel que soit son âge. Rien de surprenant mais une aide sympathique pour qui veut modifier un peu son quotidien et ne sait par où commencer. Et surtout pas une approche culpabilisante.

 

Le docteur Michel Cymes anime des émissions de télévision en France.